繼蘋果汁.10倍米湯.櫻桃汁.葡萄汁之後

煊寶接下來要嘗試的是蔬菜湯

本想用地瓜葉的,不過連日大雨連地瓜葉都沒有

冰箱只有僅存的小白菜,所以就是小白菜蔬菜湯囉!!

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準備3-4片小白菜的葉子

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撕成小片,放進滾水裡氽燙

稍微燙一下就可以關火,讓滾水悶葉子軟一點

放涼了以後就可以拿起來放在研磨盒裡

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用木棒將蔬菜磨碎

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放在濾網上面濾汁

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再加一點氽燙時的蔬菜水,再繼續磨碎蔬菜,再放濾網濾出蔬菜汁

(我重複磨了3次)

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蔬菜湯好囉!!!

可以自己視寶貝的接受程度加水稀釋

或是加入10倍米湯中,變成蔬菜米湯唷!!

煊寶第一次喝蔬菜汁,就把蔬菜汁喝光光了呢!!讚!!

 

 

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fa

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