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煊寶吃過了蘋果汁後
接下來媽咪要幫煊寶準備10倍粥
因為聽很多媽咪分享,10倍粥製作過程中會因為外鍋所放置的水多寡而不同
因此,媽咪改成用電鍋燜煮米飯
到時候再視情況加水調成我要的濃稠度
用飯+開水在電鍋裡悶煮(外鍋放了約半碗的水,飯只用一小湯匙,加的開水加了約8分滿)
煮好以後放涼
然後將已經泡軟的飯粒過濾在濾網上面
將飯粒用濾網篩過(我大概篩了3次)
篩過之後再繼續篩
讓顆粒變得更細更綿密更柔
這樣就是寶貝的米湯囉!!
後來,我會多放一些米飯,這樣做出來的米湯會比較濃稠
先放置在冰箱裡
等到要給寶貝吃的時候再加入開水稀釋成自己要的稠度即可喔!!
不過,不建議一次做太多
做的量大約是讓寶貝可以2-3天內吃完
這樣才能保食物的新鮮度唷!!
當天食用的時候,有時我會加入寶貝可以吃的果汁讓寶貝一起吃!!
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